| | Le Qi Gong, composé des idéogrammes chinois signifiant "travail de l'énergie", désigne un ensemble de pratiques énergétiques traditionnelles chinoises visant à améliorer le bien-être, la santé et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Les exercices incluent mouvements, postures, respiration et concentration, favorisant la circulation et le renforcement de l'énergie vitale. Accessible à tous, le Qi Gong est bénéfique pour la souplesse, la tonicité musculaire et l'équilibre des fonctions organiques, tout en aidant à prévenir et traiter certaines maladies sans recours aux médicaments.
La pratique régulière contribue à la détente, à la concentration et à l'équilibre psychique, tout en renforçant le système immunitaire et en améliorant la qualité de vie. Parallèlement, la méditation associée au Qi Gong offre des bienfaits pour l'esprit, tels que l'apaisement, la concentration et l'épanouissement personnel, ainsi que pour le corps, favorisant la relaxation et une meilleure santé cardiovasculaire.
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| |   | Maître Wang Wenyong âge de 80 ans dans une posture typique de Shuai-Jiao |
|  | Maître Wang Wenyong âgé de 80 ans dans une posture typique de Shuai-Jiao |
|  | Méditation dans la posture du Lotus Janvier 2013 |
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|  | |  | |  | Méditation dans la posture du Lotus |
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| | | |  | Méditation dans la posture du Lotus |
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| | | |  | Posture du Lotus en équilibre sur les doigts |
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| | | |  | Posture de Méditation et de relaxation |
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