La voie de l'énergie interne développement des capacités mentales et physiques -  Santé - Bien- être - Vitalité  -  Yi Quan - Qi Gong  - Yoga -  Arts Martiaux- Méditation.

Ba Duan Jin  Les huits trésors.  Harmonie,énergie,sérénité. Viser l'aigle renforce la taille et les reins.  Développe et ouvre la capacité respiratoire. Renforce la musculature des bras, des épaules et des membres inférieures.  Il tonifie les méridiens du poumon,du gros intestin et renforce le Qi des reins.