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Jijizhuang. Posture martiale d'enracinement pour l'étude du combat Posture indispensable à l'apprentissage des techniques de combat du Yi Quan. Se tenir comme au repos avec un pied en avant et vers l'extérieur, à 30 cm environ de l'autre pied. Incliner légèrement le corps vers l'arrière et fléchir les jambes. Soulever légèrement le talon du pied avant et pousser le genou vers le haut. Répartition du poids du corps : 70 %  à l'arrière et 30%  à l'avant. Regarder droit devant soi et lever les bras à l'horizontale, coude fléchis pour former un cercle. Relâcher les épaules, écarter les doigts comme si l'on tenait un ballon, relâcher le ventre, rentrer la poitrine, tenir la tête droite. Il faut avoir une impression de légèreté, de souplesse, de confort et d'équilibre. Le corps doit être tendu mais pas rigide, relâché mais pas mou. Par la suite il faut ajouter un entraînement de visualisation mental du mouvement dans l'immobilité afin d'améliorer la sensibilité dans l'étude du combat en imaginant un adversaire et être prêt à recevoir n'importe quelle attaque dans cette position " La forme dans la non-forme ". Au fur et à mesure de l'entraînement, le praticien ressemblera au chat qui guette la souris et qui et prêt à bondir.