La voie de l'énergie interne développement des capacités mentales et physiques -  Santé - Bien- être - Vitalité  -  Yi Quan - Qi Gong  - Yoga -  Arts Martiaux- Méditation.

Posture de méditation et de relaxation Yi Quan  Yang Sheng Son but est de fortifier la santé et de prolonger la vie (yangsheng). Son caractère particulier réside dans l'effort personnel que lui consacre celui qui le pratique, en combinant énergie vitale (Qi ), intention (Yi ) et mouvement (Xing ), dans un entraînement régulier à la fois physique et psychique. Méthode énergétique chinoise. Sa pratique régulière favorise le renforcement de notre capital santé et apaise l'esprit. Juste debout, Juste dans l'être, Juste vivant dans la pleine conscience de sa Vie. L'apprentissage se fait à partir de postures debout et assis, d'exercices de souffle, de mouvements élégants et souples et d'une approche progressive des Danses spontanées. Le Yang Sheng est une belle pratique qui nous donne la force de transformer: le déséquilibre en équilibre, la tension en relaxation, le stress en plénitude.**