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Halasana posture d'étirement et d'assouplissement des muscles du dos. Bienfaits de l'Halasana Halasana travaille directement avec votre thyroïde et votre glande parathyroïde car le fléchissement de votre corps complet et de votre dos les stimule. Cette posture est très bonne pour le système de purification du sang. Le fluide libérer en faisant cette posture augmente la production de globules blancs dans votre corps, qui aide votre système immunitaire. Halasana étire la colonne vertébrale, les muscles des épaules et les ischio-jambiers. C'est pourquoi il est efficace contre le mal de dos. En plus de cela, il aide contre le stress et la fatigue ainsi que contre l'insomnie et les maux de têtes dû à la tension des muscles. Comme c'est une posture inversée, elle améliore le flux sanguin jusqu'à la tête. Cette posture est aussi bénéfique pour les organes abdominaux et les stimule bien. Cela améliore aussi le pouvoir sexuel des hommes et des femmes. Les femmes en profitent car l'Halasana est bon pour la fertilité, et réduits les symptômes négatifs de la ménopause. Les hommes tirent des bienfaits de cet exercice car il augmente la vigueur du sperme. C'est aussi bon pour atteindre une bonne performance sexuelle et prévenir l'éjaculation précoce. Le mouvement et la stimulation des organes les désintoxiquent. C'est aussi un exercice de soutien si vous voulez perdre du poids ou si vous souffrez de diabète